弘前・白神アップルマラソン

久しぶりのフルマラソン、なんとか完走を目標にしてきました。コースは川をのぼってくだる河川平行コースなので、前半に足を使ってしまって、後半だらだらというパターンです。今回の例にたがわず、後半ぐだぐだでした。
ところで、前半に足を使わないって、どんな走り方をすることなんでしょうねえ？まったくわかりません！