お弁当旦那さまのお弁当メニュー記録♡ 見返せたらいいやんね♡ ◎ご飯→白米にワカメふりかけ➕海苔 ◎胸肉の油淋鶏風→蒸した胸肉に油淋鶏のタレをかけただけ! 作り方♡ 胸肉一枚に対して、醤油、砂糖は大さじ1ずつ。ハチミツにしてもよし。酢が大さじ1/2。それらを、混ぜて電子レンジで40秒加熱してよく混ぜる。そこにごまと白ネギみじん切り加えて胸肉とあわせる! ◎ケチャップ巻き卵 ◎ちくわチーズ ◎冷凍の枝豆 これは、保冷剤の代わりにもなるしいいね!