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• ひとくちベイクドチーズgetと食への執着
• 禍転じて福となる？
• よくある失敗と失敗前提のほうが安心
• 普通な事ができた
• 私の場合は セブンのひとくちフロマージュ
• カロリー借金を覚悟したら微妙に貯金できた
• 消費カロリーを超えるのはあっという間！
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  甘いものを上手に取り入れる
• もったいないカロリーの取り方をした日 でも成長
• モヤモヤ食べした日 でも成長
• イライラを食で解消する代わりに
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  7月のカロリー貯金と体重・脂肪量推移
• 7月も頑張りました
• ストレス溜める前に言えた
• 過食の起こった意味
• 娘の誕生日と深夜のパン
• カロリー貯金してて良かったと思う日
• これが今までできなかった！！！②
• これが今までできなかった！！！
• 不調時にやり過ごす大事さ

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