リフレーム

今日はカロリー貯金しようとしたのに、カロリーオーバーした失敗して日

じゃなく、

過食期に突入するのを、カロリーオーバーでとどめた成功した日

1週間後、1ヶ月後、この記事を見て自分にありがとうと言えるように。

今から自分に優しく、なんだか過食気味になりかけている時期を乗り越えよう。