正月の体重増加は0.5kg位でした。
なるほど。
が、帰省から戻り4日カロリー貯金もまあまあできてるのに、高値安定のままです。
カロリー貯金予想体重より0.3-0.4kgくらい多い。
短期の体重は気にせず、長い目で見るといっても不安になってしまいます。
カロリー計算間違った？とか代謝落ちた？とか。
いやいやいくらなんでも、0.3kg分の2000Kcalとか間違わないでしょとか。
で、過去にも体重高値安定で不安になってた時期あったなと。
2018年の3月後半から4月前半。
15日くらい高値安定が続いてました。
じゃあ、とりあえず15日間は様子見してみよう。
過去のデータが役立つのってこうゆう時だな。
そして、今の記録もまた将来役立つはずだなー。