旅行、帰省など、普段より食べるようなイベントがあると、あっっっっという間にカロリーオーバー続きです。
↓こんな風にコツコツ貯めたカロリー貯金の結果の、カロリー貯金体重もこんな風に。
実際の体重変動は、もっとあります。
せっかくコツコツやったのにー。
イベントがゆううつ。
どーせイベントで太るし、今ダイエットしてるのって一体？？なんてネガティブになり、挙句
イベントを見越してカロリー貯金頑張ろうとしたら、逆にイベント前にソワソワして食べ過ぎたぁなんてことも、私にはあるあるです。
ただ、最近すこし考えを変えたら楽になりました。
基本借金返済、合間に貯金できたらラッキー
と思うようにしてます。
イベント前の体重を基準体重と思い、イベントで一時的に上がっても、増えたーとは考えずあくまで私の体重は基準体重（ただし、借金返済中）と思いこむように心がけてます。
そして、次の借金イベントまでに貯金できたらラッキー♪
そうやって基準体重が少しずつ少しずつ下がるイメージ。
最近は、借金返済期間があまりにも長いと辛いので、分割してローン返済にしたり。
考え方？捉え方を変えるだけで楽になってきました