今日はリフレッシュ保育で、娘を保育園に一時預かりしてもらっています。
前回過食してしまったのが、リフレッシュ保育の前夜。
娘寝かしつけ後。
で、今回も危なかったです。。。
寝かしつけ後、夫が帰宅までは大丈夫でしたが、深夜。。。
なんかお腹空いたなーと、ごそごそ。
アイスやお菓子の買い置きはしていなかったのですが、保存食系を。
そして、栗の甘露煮の瓶詰を見つけまして。
でも、あーこれやばいやつだぁ。と思い、なんとかストップしました。
150kcal位かな？全然大丈夫👌
一応、冷蔵庫にこんな張り紙も貼ってました。
昨日耐えた自分も、
張り紙を作って貼った自分も、
買い置きしてなかった自分も
ありがとう
なぜ、リフレッシュ保育前夜に危なくなるのか？
待ちに待ったリフレッシュ保育！
ランチは何食べよか？あーあれもこれも食べたいー。どっちにしても後悔しそうー。
という風に、前夜に食べたい欲が刺激されてしまう為かもしれません。
今は、ソフトクリームとランチにカレーとチーズナンを食べて満たされて、
またカロリー貯金頑張ろ♪
という気持ちです。