明日は待ちに待ったリフレッシュ保育だというのに過食しました。
寝かしつけも終わってもうストレスは発生しないのになぁ。
リフレッシュ保育を利用しだして、
ゆっくり食べれる
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すこしカロリーオーバーしても好きなもの食べよ
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食事系より甘いものを食べよう！
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でも、貯金もしたいし食事は控えめで甘いものにカロリー使おう
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リフレッシュ保育の日にが待ちきれない！
普段も甘いものたくさん食べたいなぁ。
みたいになったのが原因かなぁ。と。
カロリーオーバーする日はあってもいいけど、甘いものは適量までにするのがいいのかもしれないです。。。
楽しみにしてたビエネッタ1人食べもこんな食べ方じゃ、あんまり美味しくなかった。
そして、過食後のお腹いっぱいで何にもやる気ない状態。これが辛いです。今から片付けや夫に夕飯作り、明日の用意があるのに。
リフレッシュ保育で預けてる時に、過食したくもなったんですが、やらない方が良いのを改めて。
だってこんな状態で娘を迎えにいって、面倒みるとかしんどすぎる、、、、。。。。。
まぁ、一回の過食ならまだまだ傷は浅いです。
仕切り直します。。。。
リフレッシュ保育を利用し出すという新たな環境になったので過食したのも仕方ありません。