4月に過食してやっと過食分のカロリーを貯金したと思ったら、5月入ってすぐに食べ方的には過食じゃないけどカロリー的には過食級の食べ過ぎ&翌日もすぐには元のペースに戻せず。
体重も、最近47-48㎏台だったのが49.55kg！
というわけで、淡々とと思いつつ、やっぱり目先の体重も気になるし、元のペースに戻せるか不安で、なんだか焦ってきました。
ので、1年前の記録を見返してました。
体重は、
1年前→53.32kg
今→49.55kg
他にも気づいたんですが、
1年前→目指せ脱ペーパードライバーで運転練習してたけど、乗れる気がしなかった
今→友達を乗せて、ナビで行きたいとこにいけるまでになった
長い育休を取って、毎日あまり進めてない気になっていて、ダイエット位は進めたいのにここ最近進めてないと焦っていたのかなと思いました。
この1年ですごく進めていることに気づきました
5月にカロリー貯金を100でも貯めれたら前進だし、プラマイ0でも現状維持！そしてその現状は1年前から比べたら、すごく進んだ位置なんですよね。とにかく、過食しないことだけは守って、あとは思っていたよりうまくいかなくても、自分を褒めていこうと思い直しました
↓1年前の記録
