カロリー収支を数日単位に

最近はカロリー収支を数日単位にするようにしてます。

やっぱり毎日入力すると、その数値が気になるので。

カロリー入力時もあまり総カロリーを見ないように意識してます。

大体食べるものは変わらないから、食べ過ぎない限り大幅に摂取しすぎることはないので。

活動量計も出来る限りみないようにしていこうと思います。