娘の食べ残しが辛いです。
チーズやパンが残ってるとついつい。
食べ残しを捨てるのに躊躇はないんですが、（食べたくなくて片付け食べするのは、自分の体をゴミ箱にしているという言葉にはっとして）目の前にパンやチーズがあると食べてしまう。
満足度なく100kcal強食べてしまった。
ちょっとしたアイスなら食べれたなぁ。
でも、満足なくカロリーとってしまったスイッチで過食しないぞー！
過食しないためにも、食パンやピザクラストなんかの食べたいけど過食スイッチになり得るものは、賞味期限内に食べれそうでも、冷凍することに。スイッチ入ったら関係なく食べちゃうけど、普通の時は、気になってソワソワがなくなってきたかも。
少しずつ少しずつです！