空腹なのが普通と思うのが一番いいのかも

空腹対策したりするのも大事だけど、

空腹なのが普通

お腹空いてない時がレア

と思うのが一番いいのかも。

もちろん、摂取カロリーは基礎代謝以上なりちゃんと摂取してってのが前提で！

空腹対策を試行錯誤するのもストレスな時あるし。

て、過去にも思っては、やっぱり対策考えたり。

まあ、行ったり来たりで自分に合った方法を。