年末年始のカロリー収支を簡単に

年末年始は、なんと
わずか、300Kcalの借金で過ごせました！！

29 移動日
30 母と買い物
31 夫友人宅&母方の集い
01 父方集い
02 義実家集い

良かった点
朝サラダチキンで、カロリーセーブ&タンパク質確保できた！

課題
だらだら食べちゃって無駄にカロリー摂取してる！多めにカロリー予定してたのにそれでもオーバー。

来年は、ちょこちょこだらだら食べないで、がっつりご飯と肉！とかを食べて終わったら美味いこと食卓を離れようと思います。