久々の30Ｋ。

久しぶりのロードで30Ｋ走。

うーん、練習不足をまざまざと感じる結果に(＞人＜;)

まあ、走りきっただけ良しとするかな。

自宅～彩湖～与野公園～大宮駅～さいたまスーパーアリーナ～自宅

夕暮れの彩湖
iPhoneからの投稿

急に『走る』と。

年変わってから、ランに興味無かった奥さんが『ちょっと走ってみようかな～』と言い始めて、距離は短いものの一緒に走るように

まあ、たまにはこういうのも新鮮ですな

いつまで続くかは謎ですが（笑）

今日は、のんびりと１０Ｋで終了


iPhoneからの投稿

リハビリラン。

今年、初トレラン。

最近、全く走ってなかったんで、リハビリラン(＞人＜;)

久しぶりの山は、寒くて辛かった。
後半は、あたたかくなって楽しく走れたなぁ。

体力低下がひどい(＞人＜;)

武蔵横手駅～北向地蔵～鎌北湖～宿谷の滝～物見山～日和田山～宮沢湖温泉 喜楽里の15.6K

今のところの今年の予定

二月 青梅マラソン
三月 宮沢湖トレイルフル
四月 彩湖ウルトラ７０ｋ

みなさん、今年もよろしくお願いします。



iPhoneからの投稿

110キロ〜

明日は、いよいよ信越五岳トレイルです(^o^)

昨年に続き2回目の参加‼

110Ｋ楽しんできます！

iPhoneからの投稿

あと一ヶ月(^O^)／

今日、パンフレットとか来てました。

あと一ヶ月(^O^)／

楽しみだなぁ(^o^)

iPhoneからの投稿