久々の30K。

テーマ:

久しぶりのロードで30K走。

うーん、練習不足をまざまざと感じる結果に(>人<;)

まあ、走りきっただけ良しとするかな。

自宅~彩湖~与野公園~大宮駅~さいたまスーパーアリーナ~自宅

photo:01


夕暮れの彩湖
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急に『走る』と。

テーマ:
年変わってから、ランに興味無かった奥さんが『ちょっと走ってみようかな~』と言い始めて、距離は短いものの一緒に走るようにあせる

まあ、たまにはこういうのも新鮮ですな[みんな:01]

いつまで続くかは謎ですが(笑)

今日は、のんびりと10Kで終了[みんな:02]


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今年、初トレラン。

最近、全く走ってなかったんで、リハビリラン(>人<;)

久しぶりの山は、寒くて辛かった。
後半は、あたたかくなって楽しく走れたなぁ。

体力低下がひどい(>人<;)

武蔵横手駅~北向地蔵~鎌北湖~宿谷の滝~物見山~日和田山~宮沢湖温泉 喜楽里の15.6K

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今のところの今年の予定

二月 青梅マラソン
三月 宮沢湖トレイルフル
四月 彩湖ウルトラ70k

みなさん、今年もよろしくお願いします。



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