こんにちは〜‼︎
今日で最後になるアシュタンガヨガとの出会い編。
いやー、今でもはっきりと覚えていますよ‼︎
まず、マイソールクラスが何かわからないからネットで調べたら「自主練」って書いてあって、
自主練？？？クラスじゃないの？ってスゲー思いました‼︎
早朝から自分が出来るとこまでを淡々と練習する。。。そして生徒の状況を見て先生が生徒に新しいポーズを与える。。。
ふむふむ。。。
よく意味がわからん！笑
とにかく前日の夜は不安と興奮でよく寝れなかったなぁ〜
そして朝になって不安と期待を膨らましながら「路地裏シャンティ」へ。。。
着いて扉を開けたら
シュコーッ シュコーッ シュコーッ
聞き慣れない呼吸音が鳴り響き、皆んなめちゃくちゃ集中して自分と向き合いながらとんでもないポーズをしていたので、うわっ！なんか凄いとこきちゃったなってちょっと後悔しました！笑
皆んなの熱気にオドオドしなが、スタジオオーナーのミチコさん(僕の恩師)と軽くお話しして
太陽礼拝A
太陽礼拝B
スタンディング
フィニッシング
ここまでを教わりながら練習したんですが、もうあれです。なんかこれヤバい‼︎これめっちゃ最高‼︎こんな感覚初めて‼︎‼︎
終わった後マットで横になってる時、もうとにかく最高の気分でこれを深めたい‼︎って直感的に思い、起き上がった瞬間にどうやったらアシュタンガヨガを深められますか？ってみちこさんに聞いたら
「とにかく毎日練習する事だよ‼︎」って言われたのでそこから毎日練習の日々が始まりました。
これが2017年10月頃ですね。
現在blogを書いてる2023.4/21現在までイレギュラーケースを除いてほぼ週6練習して僕が思うことは
毎日最高に楽しい‼︎
です！
その毎日最高に楽しい中には、怪我して全然出来ない時や、飲み過ぎ食べ過ぎで身体が重い日、精神的ストレスがある時など良い時ばかりじゃないですが、それでも淡々とマットに立って練習すると色々な気付きがあり、結局練習が終わった頃には
幸せ〜
って、なっちゃうんです！
そもそもマットに毎日立てて練習出来るって時点で人生うまくいっているって思えるし、毎朝当たり前の日常に感謝出来るから本当にアシュタンガヨガは最高のツールだと思います‼︎
本当にアシュタンガヨガを初めてから僕の人生は本当に変わったし、本当にアシュタンガヨガと出会えてよかったと心の底から思っています。
もし、このblogを読んで何か夢中になりたい！とか、自分を変えたい‼︎って思っている人がいたら僕はアシュタンガヨガを超絶オススメします。
それは僕自身が体験して本当に良いって思ってるからだし、そこに嘘が全くないから‼︎
またこれからも色々と書いていきたいので皆さまお暇な時など読んでくれたら嬉しいです‼︎
では！