From 梨本 隆
新潟市のスタバより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます！
今回は、
太陽光を浴びることのメリットについて
お話ししていきます。
いわゆる日光浴ですね。
これ非常に健康に良いんですね。
ただ、気持ちいい！！
だけではないんです。
日光浴には、
・うつ病予防
・がん予防
・認知症予防
・骨粗鬆症予防
などなど、本当に健康に良い健康法なんですね。
今日は、そんな日光浴について
お話ししています。
ぜひ、ご覧ください！
↓↓
いかがだったでしょうか？
時々、日光に当たると元気が湧いてきますね！
心からも元気で健康になりましょう！
次回もお楽しみにお待ちください。
ー梨本 隆
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From 梨本 隆
治療院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただき
本当ありがとうございます！
今回から
五十肩を根本から治すストレッチ
をシリーズでお届けしていきますが、
一発目から、意外な治し方を
お届けしていきたいと思います。
腰痛もそうですが、
痛みがあるところに原因はない！
これは何回もお伝えしていると思います。
五十肩も同じで
痛みのあるところに原因はないです。
では、ないが原因？
それは、、、猫背が原因になっています！
前回の動画でお伝えした通り
猫背を治せば、五十肩は治ります。
前回の動画で説明した通りです。
今回はその猫背をタイトルにもある様に
手首から治していきます！
なぜ、手首を治すと五十肩が治るのか？
その答えがここにあります。
↓↓
いかがだったでしょうか？
こんな意外な治し方があるんですよ！
ここを治さないといくら
猫背を治そうとストレッチしても
すぐに戻ってしまうんですね。
ここは重要なんですよ。
さて、次回も五十肩を治すストレッチを
お届けしていきますので
ぜひ、次回もご覧になってください！
ー梨本 隆
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