朝ごはん

☆ご飯

☆サラダチキン入り納豆

☆ナムル２種(ホウレン草・人参)

☆鯖みそ缶とキャベツのさっと煮

ナムルの野菜とキャベツは、昨夜切っておきました。鯖缶は、常備しているものを使いました。

全て超簡単！だけどうまい！😁✌️

あ、みそ汁を忘れたので、永谷園のとりスープをメニューにいれました。すりおろし生姜とネギをチラッと

今日は、１週間ぶりの休みなのでゆっくり食べて、ゆっくり過ごします。