2018年 43歳
現在の健康状態
10年以上健康診断受けていませんが、概ね良好。
ここ数年で気づき上げた中年太りを打破するべく、地味に体操と食生活を気をつけています。
地味・・・ですからね、体操やらない日もありますし、ちょっと食べすぎな日もあります。
1月から6か月で3キロぐらい減りましたかな～。
一ヶ月0.5キロ、ちょうどいいペースだと思っております。
後3キロは減らしたい！
＜最近気づいたこと＞
体が歪んでおります。
足が左右対称じゃない、長さが違うし、太さも違う。
まっすぐ立った状態で写真を撮って貰うと、とても真面目にまっすぐ立ってるように見えない。
猫背気味。
決して背が高い訳じゃないんですが、肩が撫で肩なので、内側に丸くなりやすく、猫背になっているようです。
背骨も曲がっているのかな～？
腕の筋力がなさすぎ。
腕は二の腕が太いですが、全部シモフリなんで、筋力がまるでないです。
腕が短めなのも、最近気づいた。
眉間にしわがすぐによる。
不幸顔体質？自分がそれほど不機嫌じゃな時でも鏡をみるとぎょ！っとするぐらい不機嫌そうな顔をしている・・・。
（笑顔の練習しないとあかん！顔の筋力が落ちてきてるんやで！！）
骨盤が小さい。
どうやら未発達のまま、成人してしまったタイプのようです。
ケツが小さいの可愛いね！ な～んで思わないでくださいよｗｗｗ
このスタイル、「老婆型」っていうんです。
分かります？「老婆」！！決して良いものではありませんｙｏ～（涙）
と、最近気づきました。
これは最近、全身が写る大きな鏡を購入したからです。
鏡、大切ですね～！
ま、まずは自分と向き合わないと・・・
あれ？
いつからこんな体形になってたんだ？？
やべーぞ？？
体のゆがみ、若い頃そうだったのかな？
ゆがみが結構ひどいけど、それほど体調不良がないのは、高次元のヒーラーの方が癒してくださっているからだと信じております。
ありがとうございます。
＜今欲しいもの＞
ぶら下がり健康器
これがあれば腕の筋力つけながら、背骨伸ばせるんじゃないかな～
ぶら下がり健康器、欲しいな～～。