ブレサリアンになるべく、お片付けをしながら減食な日々を2018年から初めております。
はじめてから3ヵ月が経ちました！
40代なめんなよ！？
水を飲んでも太るぜよ～～
(;^ω^)
の、頑固な中年太りがこの3ヵ月で2キロも減りました！！
凄いね！！
体脂肪も3パーセント減った！！
おめでとうございます～～！！
現在
お肉はなるべく購入しない
本当は購入しない方向にしたいのですが、家族、特に父がお肉食べたいみたいなんで、たまには父の好物、ビーフシチューなど作ることにしました。
後、鶏肉はまだOKにしようかな～と。
カレーにお肉入れないと、父が悲しそうな顔するんですよ～
父には私のブレサリアン計画は関係ないですからね。
外食中は相手に合わせる
なるべくベジタリアンな選択をしますが、相手に合わせて楽しくがモットー！
何事も調和が大切！！
うーん、こうやってみると、実際のところ、食生活はそんなに変わってないんだよね～。
痩せたのは、どっちかというとお片付けの影響なんじゃないかと・・・。
お片付け、大切ですね～。
特に磨き掃除をしてると、魂まで磨かれてくるような気がします！
みなさんもお掃除一緒に頑張りましょうね～！！
世界が平和でありますように！
読んでくださってありがとうございました～！
あなたの笑顔は私の笑顔(*^-^*)
素晴らしい笑顔をありがとう～～！！