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◆自分らしい在り方を軸に、自分を愛する女性を増やす◆
在り方トレーナー
ナナと申します＊
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最近「ヒュッゲ」という言葉を仲間から聞き、
とっても素敵な言葉だなぁと思いました＊
ヒュッゲとは
デンマーク語で「HYGEE」
デンマークの方々がとても大切にしている、
時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉なのだそう。
心地良い時間を作り出すことによって自然と生まれる
幸福感や充実感を大切にしている
そんな在り方が、
世界幸福度ランキングの上位にいる理由の一つなのかなと思いました＊
・時間の流れを意識する
・見栄を張って無理しない
・金額ではなく心地良く感じるものを選ぶ
・心地良い空間作りを心がける
・必要なものを必要な分だけ
・今あるものに感謝する
etc..
自分と他人を思いやる心があれば
小さなことにイライラしたり、
気に入らない事があった時怒ったり
どうでも良いようなことに心を揺さぶられることが無くなり、
幸せな人生を過ごすことができるのではないでしょうか♡
日本にも、ヒュッゲの考え方が根付いたらなぁと想像が膨らみました＊
制度的な違いがあるとはいえ、
自分で自分を幸せに出来る人が増えたらなと思います♡