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◆自分らしさを手にしたワクワクする人生を送る人を増やす◆
コミュニケーショントレーナー
ナナと申します。
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昨夜、ホットココアを飲んだ時、
「あ！また1つ見つけた！」と思いました。
＊
言葉に言い表せられない、ホッとする感覚。
安心する感覚。
心地良いなぁ～って感じる瞬間が多いほど
心にゆとりが持てる気がします。
心にゆとりがない時は
外部からの刺激にいちいち反応してしまいます。
そしてさらにゆとりがなくなるループ、、、
最終的にどんな些細なことも許せなくなってしまいます。。
気持ちが荒んでる時は
心にゆとりがない時。
そんな時は自分の心地良いことを取り入れて
自分のご機嫌をとるようにしています。
「自分をご機嫌にすることが
相手への最大の配慮」
という言葉を聞いてからこの考え方をとても大切にしています。
自分がご機嫌斜めな時、
周りには意識が向かないですが、
実は周りにとても気を遣わせています。
「相手が望んでいることを先回りしてサポートする」
というのも配慮ができる素敵な人ですが、
「相手に自分の機嫌を取らせない」
人こそが一番周りに配慮が出来る人だと思います。
✳︎
夜のホットココアを飲んだ瞬間、
「また1つ、自分の心地良さポイント見つけた＊」
と嬉しくなった瞬間でした＾＾