こないだ毎日ホットヨガにいってまーす
と自慢した次の日、いきなり打ち合わせの時間がずれて
2日間行けませんでした
。はぁ。
…なんていうか
「宣言すると滞る」
という傾向があるんですよね、ワタシ
なので今週は誰にも言わず（？）、毎日行く目標を立てていました。
そしたらできた！ 
月曜から金曜、しかも17時までのレッスンしか受けられないかわりに安い、
というデイタイムフリーパスなので、一週間毎日といっても、5日間なのですが、
毎日というのはけっこうハードでした、当たり前だけど。
いつも行ってる近所のスタジオのレッスンだけでは到底ムリなので、
毎日の行き先と時間に合うスタジオとレッスンを、ネット
でにらめっこして探しました。
結果、今まで行った事のない、家と仕事場の途中にあるスタジオにも行くことに。それが、
超新鮮。
でよかったのです。
家のそばではマダム軍団が大挙してて、なんなら
のワタシでしたが
都心のスタジオではシニアでした～。
しかも早朝レッスンはすいてる上に、気持ちいい！
20人近いときも多いというのに、木曜日はなんと6人ポッキリ！
先生も
「ヨガは本当は朝やるのが一番望ましいんです。
体がスッキリ目覚めて一日元気に過ごせます。
朝はムリでも、午前中のレッスンはとってもいいですよ」
って言ってたし。
疲れちゃうかと思ったけど、ほんとに調子がいいんですよね。
汗をかくから、すっきり頭もクリアになるし。
グルメつづきで増えてた3キロも、落ちたし～。
正確に言うと、最終日の昨日はどうしてもどこのスタジオのスケジュールも合わず、
「岩盤ゲルマチェア」っていうゲルマニウム温浴だったんですが。
これがあったまってあったまって、汗がどーどー出て、
20分で終わって、よかったのです！
ワタシ、実はゲルマニウムって、この体勢がいやで↓
不自然だろ。
あまり行ってなかったのですが、ここの岩盤ゲルマは
王様スタイル。
体も楽だし、うつぶせ体勢だと空きっぱなしの背中も、座席部分の岩盤でぐわーーっとあったまって、よいよい。
昨日は特に寒かったので、体を芯から暖めて夕方からの仕事にいけて助かった！風邪引きそうで引かなかったし。
フリーパスを連続して買ったのでついてきた、無料チケットを使ったのでタダでしたが、本来コレはフリーパスではできないメニュー・・・。でも来月もパス買えば、また一枚もらえるしな。
早朝ヨガと岩盤ゲルマ、習慣にしたいな～。
月末から年末まで怒涛の忙しさになりそうなのですが、
なんとかサボらずに続けたいと思います。