朝起きて
起きあがる、その前に
楽しいことを考えてみる


今日をどんな日にしよう?



前から気になってた
パン屋に行ってみよう!

いつもと違う道を通ったら
新しい発見があるかも!

近くのカフェに
1時間だけ寄っていこう!



何でも良い


私達は
苦しいことを
我慢した自分にご褒美を
あげることはするけれど

毎日を楽しんだ自分
優しい気持ちで過ごせた自分に
ご褒美はあげない

でも、今日という日を
しっかり楽しめた自分に
ご褒美をあげたって良い


アリスの帽子屋が
何でもない日を祝ったように


楽しいことを朝考えると
楽しいことに脳が
チューニングされるから