眠前血糖値 162

今日は、最後は駄目な血糖値だ。食後３時間だからまだ高いか？昨日、一昨日の乱高下は何だったんだ？ビスコ頂きながらの、安定感は大したものだ。夕食時のデザートにビスコ2個にワンダ ゼロマックスプレミアム一本を頂いた。贅沢な夕食でした。本日、夕食後の運動は一切なしだったのが敗因か？