低カロリーな食品、グリコのビスコを手に入れた。1パック99kcal 5個×3パック三日間楽しめる。身近な処にあった。子供のころから、子供用なので、低カロリーなのか？赤ちゃん用のせんべい等も薄味に出来ているからな。ただ、ビスケットは小麦粉なのでカロリーは高いし、クリームをサンドしているから炭水化物はほぼ糖質でしょう。レモン風味のクリームが爽やかである。1個20kcal を朝食時に二個食してみた。朝の血糖値は低めなので、＋40kcal ではあるが影響はなさそうだ。この分のカロリー消費の為に、運動しょうと気になるのは、自分だけか？低カロリージャムも20kcal なので、ジャムを抜けば良いか？食べ過ぎ注意だが良い物が手に入れた。