まだまだ断捨離中

体重・58.4kg

大きくなった服の整理しました。
ごみ袋3つ。
中には1度も着なかった物や思いきって買った物もあったけど、バッサリゴッソリ捨てました。

肉たまごチーズを食べ続けて2週間。
体重はあまり変わってないんだけどなんだか体が良い感じに変わってきたような気がします。気のせい？(笑)

だがしかし。

のびてしまった皮は痩せてもそうそう戻らないよ、と101kg時代の自分に伝えたい。
あと毎日ドーナツ食ってるんじゃないよ！とも伝えたい。


07:00
バターコーヒー
鉄分入りチーズ2個

16:00
ゆで卵2個
豚ロースのクレイジーソルト焼き
糖質ゼロウィンナー
カマンベール入りチーズ2個
ブラックコーヒー

7/10 納豆の日のご飯記録

体重・58.6(前日-0.1)

最近、羊羮が食べたいんですよね。
別に特別好きなわけでもないのになんででしょー？
わかんないから買わないけど。
ガツンと甘いものを欲しているのだろうか？

生クリーム入りのコーヒーが美味しすぎてはまりそうきゃー
でも生クリーム高いからなぁ。
ごほうび的な感じで買おう。


07:00
生クリーム入りコーヒー
ブランパン4個
バター8g 4個
明太子チーズ1個
6Pチーズ2個
ゆで卵1個
チョコレート効果86% 3個

朝からガッツリ。
お腹いっぱいぺこ
バターが美味しくてブランパンを追加で解凍しちゃった。


17:15
つくね
豚ロースのクレイジーソルト焼き
ゆで卵
ブロッコリー

1ヶ月

体重・58.5kg(前日-0.5)

禁酒して1ヶ月たちました。
ここ数年毎日飲んでたのでこんなにすんなりやめられるなんて思ってなかったから自分でもびっくり。
実は依存症なのかもってボンヤリ思ったりしたこともあったんですよ汗

良かったことはお金の減りが遅い。
あとちょっと痩せた。

禁酒、もうちょっと続けてみますかお