4/19のこと

体重・63.0(前日+0.2)
体脂肪・34.1(前日+0.4)

食べた飲んだ
あたりめ噛みごたえもあるし美味しくて最高ですね

07:30
ココナッツオイルコーヒー

12:00
カマンベール入りチーズ4個

15:00
スンドゥブチゲ
(もやし・豚肉・ウインナー)
あたりめ
タンドリーチキン
ブルーチーズ入り6Pチーズ(2個)
クリアアサヒ糖質0(500×1 350×5)