こんばんは
カイロセラピー
七絵の本田です。
七絵の本田です。いつもご覧いただき、ありがとうございます
今日は、
食事だけじゃ足りない⁉︎
骨や筋肉の栄養も大切です！
について書きたいと思います。
昨夜のメニューはなんでしたか？
と突然聞かれても、意外と思い出せない
ものです。
毎日の食事に対して無意識であることが、
思い出せない原因かもしれません。
普段の食事の時に、栄養について考える
ことはありますか？
ダイエットなどでカロリーを気にする方も
多いのではないでしょうか？
食事は、体内で作り出すことができない
栄養素を取り入れるために欠かすことは
できません。
普段何気なく口にしているもので、
身体が作られています。
一度、食事の栄養バランスについて
考えてみてはいかがでしょうか。
なかでも、不足していると言われる栄養素は、カルシウムとコンドロイチンです。
日本の水は軟水なのでまろやかで
美味しいのですが、ミネラルが
少ないので本当に意識してカルシウムを
摂取していかないと、骨がスカスカになる
骨粗鬆症になりやすかったり、
神経伝達がしにくくなり身体が
動かしにくくなったり内臓機能が
低下したりしてしまいます。
実際に施術しても痛みが取れない方が
カルシウムを摂取することにより、
痛みが軽減したり身体が動かしやすく
なり、楽になっています。
もしかして、カルシウム不足かな？と
思ったら、サプリメント取り入れてみて
下さいね
ナノカルファミリー
レモン、ミルク、ヨーグルト味
30包 5,000円税抜
ナノカルファミリープラス
レモン味
30包 6,500円税抜
プラスは顆粒が細かくなっていて吸収
しやすくなっています。
むくみ予防、足がつる、筋肉のハリの
ある方、頭痛のある方にオススメです。
次回は、コンドロイチンについて
お伝えしたいと思いますので、お楽しみに
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9/27(金)10:00〜12:00
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10/9(水)13:00〜14:00
10/12(土)10:00〜13:00
全身スッキリ施術
１回60〜90分 5,000円
姿勢チェック・検査 全身調整→維持する体操など。
必要なサプリメント１週間分付きです。
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