サムギョプサル！！

今日は、またGym友であるオニョちゃん宅で「サムギョプサル パーティー」をしました～～♪♪♪ヽ(´▽`)/




んっ？？




「サムギョプサル」って何？って？




んとね、まぁ、ぶっちゃけ豚バラ肉の鉄板焼です！！



ほどよく焼いた長い豚バラ肉をハサミでちょんちょんって切って、サンチュ、胡麻の葉などで焼いた野菜やキムチをコチュヂャン付けて包んで食べるの♪♪



そして最後のシメに、余った具材を、いや、むしろわざと少し余らせて


小さく切って、ご飯とコチュヂャンと韓国海苔をちぎって入れてお焦げ付けながら焼いて食べる！！




マジ激ウマ！！美味しいかったYO～♪(。≧∇≦。)



それから…




４人メンバー中、唯一のメガネ男子のフポック君、黙々と焼き係り…。




「どんどん食べて～！！」って、優しいなぁ。ありがとう(^ε^)-☆Chu!!




韓国の男性は進んで、結構こういう事、当たり前のようにしてくれるらしいんだけど、日本人男性はどうなのかしら～？( -_-)





はてさて、そんなこんなで、またもや食いしん坊日記になってしまった…ダイエット？ﾅﾝﾃﾞｽｶ？？akiponさん、今日だけゆるちて～(*/ω＼*)




ところで、帰りに、口の中がアブラギッシュな感じで、自販機でシュワッとした三矢サイダーなんか飲みたいなぁ。




って




思って、「ピッ」て押したら…





何故か







「十六茶」出てきた～～～～っっっ！！！！！！！！！Σ(￣□￣;)





こ、これわ～





きっと～…





神様が、「お前はもうカロリーとるんじゃねぇぇっっっ！！！」




って、言ってるのでしょう…(￣～￣)ξ





とりあえず、この十六茶でカロリーブロックのサプリメント、飲んだったYO☆





ごちそうさまっしたっっ！！(笑)

ダイエット

今日の稽古は、一人一人、基本動作のチェックでした(>_<)



まだまだ細かいご指導たくさん頂きました(´Д｀)



昇級審査は１０月にもあるから６月受けたかったら、またチェックするよって。



どうやら自分で決めていいみたい。




６月受けるとしたら自主練もしなくちゃダメだな…。きっと。




週1だとなんか忘れちゃったりするし。



ど～しよ。まだ迷い中です。(-ω-)




ところで、最近、体重増加!!




どゆこと？





こんっっっなに頑張って体動かしてるのに!!




食事だってそんなにモリモリ食べてないのにな…。




た、たぶん…(・・;)



あっ！き、筋肉だよねぇ～♪きっと…(-ω-)ｼﾗ～





と、とりあえず、明日から筋トレちょっと減らしてその分の時間を有酸素運動、増やして頑張りま～す！！



来週は空手お休み。Ｏｻﾝポーランドまで闘いに行くらしいです。凄っ！！頑張って！！Ｏｻﾝo(^-^)o




写メは飼い主似て食いしん坊のトロちゃん。おやつ盗み食いしようと必死に引き出しあけるご様子…(￣～￣)ξ

とれなくて。

｢知恵の輪｣をね、なんとなく買ってみたんだ。



なんか、こったやつをね。



そしたら、なっかなか、とれないんですよぉぉぉっっっ！！！ﾟ｡(p>∧


チェ～って思ってカバンの中にポ～イ☆した。




2日後…



カバンの中で知恵の輪のヤツ…！




は～ずれ～てるぅ～っ！！Σ(￣□￣;)




どゆこと？




ワタシナニモシテナイアルヨ！！




そしてはずれたはいいけどハマらないしっっっ！！




考えた方、天才やね！！（｀ε´）