ダイエット

今日の稽古は、一人一人、基本動作のチェックでした(>_<)



まだまだ細かいご指導たくさん頂きました(´Д｀)



昇級審査は１０月にもあるから６月受けたかったら、またチェックするよって。



どうやら自分で決めていいみたい。




６月受けるとしたら自主練もしなくちゃダメだな…。きっと。




週1だとなんか忘れちゃったりするし。



ど～しよ。まだ迷い中です。(-ω-)




ところで、最近、体重増加!!




どゆこと？





こんっっっなに頑張って体動かしてるのに!!




食事だってそんなにモリモリ食べてないのにな…。




た、たぶん…(・・;)



あっ！き、筋肉だよねぇ～♪きっと…(-ω-)ｼﾗ～





と、とりあえず、明日から筋トレちょっと減らしてその分の時間を有酸素運動、増やして頑張りま～す！！



来週は空手お休み。Ｏｻﾝポーランドまで闘いに行くらしいです。凄っ！！頑張って！！Ｏｻﾝo(^-^)o




写メは飼い主似て食いしん坊のトロちゃん。おやつ盗み食いしようと必死に引き出しあけるご様子…(￣～￣)ξ