ジタバタしても ２月９日１９：００～２１：００放送です！収録のときは 一番最初に収録しましたが 放送のときは分かりません
（ 仮）写真を参考にして木下のぞみで探して下さい
朝起床７：００
朝の体重６９．９k gえぇ～(^O^)凄く痩せてる！！！！！
超超超嬉しい！！！！！！！！！！！！朝ご飯
卵焼き・豚の生姜焼き・おにぎり小さめ
前日の運動ウォーキング朝５km夜６km ストレッチ朝 夜 各３０分
仕事が休みなのでジムにいきました！１３：００～１６：００
運動した～(^O^)
今日は筋肉を付ける運動をしました！ダイエットには 絶対に筋肉が必要なので(*^o^*)