先週の土曜日は

ダイトレで、当麻寺から紀見峠へ


出発が遅くなったので…

まずは中将堂本舗で

デザートを購入



それから、

のんびり葛城山へ



なんか天気が悪い真顔

金剛山へ



ちはや園地で昼食

おにぎりと



この日の楽しみ

デザートの中将餅

甘くて美味しいニコニコ


この日は折り返しせず、

久しぶりに紀見峠まで


六甲でキャノンがあるせいか

ランナーは少なかったニコニコ



紀見峠からは、ちょこっと岩湧山のトレイル経由で天見駅


そしてロードで河内長野駅へ



47kmほど

気持ち良く走れたニコニコ


やっと普通に走れるくらいには戻ったかな。



日曜日は

変わらず家の片付け真顔

この日も疲労困憊で、夕方に走る気も出ず…



当分大会の予定も無いし

どうするかなー知らんぷり