彩の国が終わって
ホッと一息のつもりが…
何やらビッグイベントへの誘いが…
一瞬迷うものの入金
入念に準備しないと…
大会翌週、先々週の土曜日
脚の状態を確認しに生駒縦走へ
津田から恩地の40km
脚が軽いー
体重が減ったからなー
ほしだ園地は
通行止めが増えてた…
まつかぜの路で霊園へ
むろいけ園地では
カキツバタがちらほら
ぼくらの広場
鐘のなる展望台
当然、登らない
この辺で疲労感
脚はどこも大丈夫やった。
彩の国のラストは膝の痛みでロキソニン入れたけど、後遺症は無さそう。良かった。
ただ、どうも内臓がまだ本調子じゃない…
大会後の月曜、火曜と会社の飲み会やったからなー
ケーブル高安駅から
下って恩地駅、おゆばゴール
楽しく走れた
先週の土曜日
元々は北摂の東海自然歩道を走る予定が…
金曜の大雨で予定変更
ナベさんとぶどう坂へ
ロードなら大丈夫でしょう
生駒を横断して奈良へ
奈良から十三峠で大阪へもどるルート
30kmほどの坂練
※ナベさんカメラ
いやー暑い暑い
風があって良かったけど
かなり焼けた…
坂は二つ
いい練習が出来ました。
※なべさんカメラ
最後はおゆばで終了
彩の国の打ち上げをしましたー
なべさんありがとう！
日曜日は
庭の草刈り、家庭菜園の手入れ
じゃがいもの収穫
初めてにしては上出来ちゃう？
メークイーンいっぱい
美味しいかなー
夕方は家から明日香へ25km
明日香村トレイルマラソンのコースをちょっと走ってみる
なるほど
走れるコース
後半はトレランというより坂の多いランニングコース
でも、そこは明日香村
走っていて景色もいいし最高やわ
こんどはトレイルのパートも走ってみよう
来週の金曜からは
のんびり山行き
晴れて欲しいなー