前回のつづきから…
エイド⑧竹寺で仮眠をとった。
目をつぶって…
気がついたら
明るくなってた…
ヤバっ
眠気はすっかり無くなってスッキリ
時計は5時38分
どのくらい寝た？
1時間ぐらい？
ヤバいヤバい
とにかく急いでトイレに行って
スポドリを補給してリスタート
残り25kmほど
次がラスボスとか言ってたなー
とにかく淡々と進む
もうペースを抑える必要もない
走れるパートは走る
走る走る
あまり覚えてないが
寝て元気だったからか、
思ったほど大変な事はなく
95kmのエイド⑨
高山不動に到着
胃腸のムカツキは無くなったけど食欲ゼロ
とにかく食べたくない
リンゴジュースを片側のフラスクに入れる
これが良かった。
竹寺から残り25kmは、
ジェルも固形物も取らず
甘いジュースのみで行った
エイドではミルクティー、なっちゃんのリンゴ味
自販機でアセロラドリンクと濃いカルピス
美味しかったなー
あと残り14kmほど
エイドを出たら
すぐに関八州見晴台
もうたいした登りは無い
怪我に気をつけつつ
走る走る
仮眠してからは、
結構ランナーを抜いた
抜くたびに元気になる
エイド⑩桂木観音の手前で
なべさん！
どうも擦れて痛いらしい…
それと眠気もヤバいとの事
残り10km弱
エールを送って先に行く
103kmのエイド⑩桂木観音到着
竹寺にいたスタッフの人がいた。
スタッフさん「あれ？寝てた人！」
なると「寝たから元気になりましたー」
復活を喜んでくれた
声援の中、エイドを後にする
残り5km
この辺で冷静に考えると
どうも1時間寝てたら計算が合わない…
後で調べると寝てたのは20分程度みたい。
こんなに元気になるなら仮眠ありかも
ラスト2.5kmはロード
かなり気温が上がってた
それでも最後まで脚は動いた。
最後まで
走って走って
ゴール
25時間47分
順位101/348
もうちょい頑張れよー笑
前半11時間30分
後半14時間17分
ある程度、想定通りのタイムだけど…
想定よりも後半キツかったー
いやー
パンチのあるコースだけど
走れるし良いコースでした。
サウスの前半だけは苦手
他は楽しかったー
エイドも充実してるし、スタッフさんも優しくて有難い
あと、100kmは9時スタートなのも嬉しい
エントリー代も安いしね
100マイルは難しいけど
100キロは楽しめる大会でした！ぜひ！
ふりかえり備忘録
サウスの竹寺までの区間がキツかった
とくにkinocaあたりまで走れなく、時間がかかってリズムがくるった。
木の根の下りや、横が崖の岩場とかが多く、自分は走るのムリやった
失敗したのは、前日からの食事
高速バスで現地入りしたけど、なんだかんだカーボローディングと思って食べた事で、前日の夜に胃が疲れてしまった…
それなのにエイドでも食べて飲んで…
走ってなくても胃が気持ち悪くなるわ
事前にナイト走をして無かったのも良く無かった。
ペースはこんなもんか
ノースは余裕があったから、もう少しタイムは縮めれそう。サウスは試走すべき、特に竹寺まで。
竹寺からは25kmを5時間だったから、竹寺までを攻略できるとタイムは短縮できる
補給食は、そんなに持っていかなくて良い
ドロップバックも着替えと追加の補給食ぐらい
カップ麺とか不用、エイドの一つと考えた方が良さそう。
累積が7000あるので、登りのトレーニングは必須。登りでバテてる人が多かった。
関門は気にする必要なかった。
なべさんが早い
正直、追いつくとは思ってなかった。
別れた時はなべさんの方が元気やった。流石やわ。
おしまい