あけまして
おめでとうございます！
新年元旦は
早起きして初日の出を見に
葛城山へ
水越峠に車を停めて
サクッと山頂へ
山頂近くは雪が積もってた。
チェーンスパイク忘れたなー
日の出の30分前に山頂付近に着いた。
とりあえず山頂へ
持ってきたお湯を入れて
コーヒーを飲みながら日の出を待つ
ロープウェイが動いてるから人も多い
初日の出
いい感じ
冷えたのか
左足の甲がズキズキする
そういえば…
登りの時も少し傷んだ
年末のランで痛めたか？
とりあえずサクッと下山しよう
左足で踏むたびに痛む
それを庇って段差を降りてたら…
ぐきっ！！
降りる時に右足を思いっきりグネッた…
しばらくうずくまって…
左右の足がズキズキ…
もう、ヤケクソになって
残り数キロ急いで下山
家に帰って座ったら…
痛くて立てなくなった
結局、1日と2日は寝正月
両足とも腫れてヨチヨチ歩き
この時は
左足は疲労骨折？
右足は剥離骨折？
とか考えたけど
3日になったら
左足の腫れは引き痛みもマシに
腱鞘炎みたい
右足も腫れはマシになって
歩けるようにはなったので
軽度の捻挫みたい
とりあえず2週間はランオフして様子見かな
新年早々に故障って…
まあ、自分らしい。
骨折してたらパン作りに励もうと思ってたのに、そうはいかないみたいやなー
とりあえずは大人しくして怪我治そう