先週
木曜、金曜で東京出張
久しぶりの新宿泊
なので
皇居ラン
いつぶりやろ
何度も止まって写真を撮るミーハーぶり
国会議事堂とか
半蔵門とか
沢山のランナーがいて
いい気分転換になった。
土曜日
東京に延泊の予定が仕事都合で無くなった
高尾山と陣馬山へ行くつもりやったのに…
仕方なく関西に戻って
ダイトレへ
天気が良かったけど…
無茶苦茶寒かった…
のんびり当麻寺から葛城山、金剛山、紀見峠
時間も早いので岩湧山へ
金色の原
滝畑へ降りて
そこからはロードで河内長野駅へ
下り基調だから、ちょうどいいダウンジョグ
途中の植物園でイルミネーションをしてた
スルーして河内長野駅ゴール
17時台なのに真っ暗
冬場は日が短いなー
疲れは無いけど
思ってたより時間がかかった。
旅行やら出張やらで暴飲暴食したからなー
これから忘年会、クリスマス、正月…
あかん、ダイエットせんと
日曜日は
嫁さんリクエストで、またもCOSTCOへ
色々買い込んだ…
ダイエットって言ってるのに…
まあ、明日から頑張ろう！