まだ先々週のOMMの事が
ブログに書けてないけど
まとまらないので…
先週の話し
土曜日
ナベさん、momoさん、Nさんと
石舞台100のコースへ
初めましてのNさんは、女性マイラーで、信越五岳の入賞者
後ろにつかれると、タカヒロさん、山Gさん、軍曹と同じ猛者感を感じた
ラストのロードも早いし、流石マイラー
で…
いきなり寝坊！！
近いので急いで集合場所までダッシュ
何とか、途中で合流してスタート地点までジョグ
スタート地点は石舞台
9:30スタート
石舞台100は
トレフェス田口さん主催で今年初開催したトレラン大会
来年の1月に第２回が開催予定
一周33kmのコースを1周、2周、3周するカテゴリーがあります。
休憩込みキロ12弱で7時間から7時間半のペースで行く
このコース
とにかく登って下る
累積は2400mだけど、長い登りと急な下りが特徴。
スタートしてロードの登りと短いトレイルを抜けると
紅葉綺麗な談山神社
入るには拝観料がいるけど
外からでも充分綺麗
ここからロードの下り
6km地点で最終エイドのコンビニ
大会の時は15kmと26kmあたりにエイドが出るけど個人で行く時は自販機も水道も無いので要注意
ロードを下ったら、登り返しで
いきなり大ボスの音羽山へ
そこから、経ケ塚山、熊ケ岳の音羽三山を制覇して里へ
15km地点の奥宮ダムでトイレと昼食
次は中ボス
300名山の龍門岳
登りは大した事ないけど
下りは大ボス級
前にも書いたけど、ロープはあるけど滑って手を離したら滑落して大怪我する勾配
ここをコースにして夜とか大丈夫か心配になる…
そんなこんなで
龍門岳を終えると疲労感いっぱい
最後にもう少し登って高取山へ
ここからが気持ち良く走れるパート
峠走で使う芋峠とクロスして…
三大山城の高取城跡
ここまで来たらトレイルはほぼ終了
最後は夕暮れのフカフカトレイルを下って奥明日香へ
ゴール1km手前の自販機に駆け込み至福の一杯
そして…
石舞台でゴール
ちょっと休憩が多かったか7時間半を少しオーバー。
ヘッデン無かったのでヤバかった
前の反省いかせて無いやん
今回、先頭で走らせてもらった。
みんな早いメンバーなので、あんまり後ろを気にせず気持ちよく走らせてもらった
ありがとうございました！
さっとトイレで着替えて
みんなでヨセミテにおじゃま
楽しい1日でした。
また、お願いします
日曜日は…
父親の3回忌
朝から実家に行ってバタバタ
仏壇の入魂式も兼ねたから長かった
午後からは家庭菜園で
ネギやらほうれん草に肥料あげたり草を抜いたりの手入れ作業
次の大会は？石舞台100に出るん？
うーん、とりあえず冬は好きにロングのトレイルやロードを走っておこうかなー