先週の三連休はお彼岸
金曜日は母親を連れて墓参り🪦
ついでに父親の3回忌の打ち合わせやら仏壇を買い替える下見やら
仏壇屋さんの人がやたらと詳しくて話が無茶苦茶面白かった
実家の仏壇を見に来てもらったけど、そこでも仏壇について色々な話
実家の仏壇は、小さいけど古い仏壇だから、色々と作り手さんのこだわりがあって面白いらしい。
弟は葬儀屋で詳しかったけど、
どこか悲壮感あったなー
この仏壇屋さんは明るくて仏壇好きが溢れてた
好感もてるなー
土曜日は…
先週の自分越えの為、引き続き六甲縦走路
宝塚から須磨浦公園までの44kmほど
目標は縦走路完走
9:00過ぎスタートで
制限時間は日没30分前17:00
約8時間
前半涼しくて気持ち良く走れた
掬星台で昼食
ところが…
菊水山で急に疲労感MAX
そこからはペースを落として…
何とか時限前に
須磨浦公園までたどり着いた。
最後は太ももがパンパン
安全に行く為にブレーキし過ぎかなー
まあ、それでも毎週少しずつ取り返してる！前進前進
日曜日は嫁さんのリクエストで和泉のコストコとららぽーとへ
ららぽーとはコロンビアとかモンベル、ゼビオが入ってるから、自由時間にぶらぶら
ここのコロンビア、たまに掘り出し物がある。
帰ってきて夕方から
これまた先週と同じく明日香へ
流石にスタートが遅くて25kmだけ
棚田
彼岸花祭りをやってたみたいだけど、もう片付けてた
岡寺あたりから
夕日でダイトレがくっきり
二上山と大和葛城山
ダイトレも行きたいけど
毎回同じコース走った方が脚の戻りがわかるし難しいなー
日曜は疲労感があまりなかったから回復力も戻りつつあるのかな…
ただ、最後の方で脹脛がピキピキした。気をつけないと