ダイトレとヤバいパン！

土曜日はタカヒロさんを

ダイトレにご案内ー！

ルートはチャレンジダイトレのコースと、行けたら岩湧山まで。

スタートは当麻寺駅。

タカヒロさんは、サブ3でトレイルもめっちゃ早いランナーさん！

もう、骨抜きにされそうで前日からビビってました

この日は湿度が少し高め。

岩屋峠や平石峠までで、もう汗びっしょり

最初に、どんな感じで行きましょう？って話しすると。

タカヒロさん…

「ペースはゆっくりでも大丈夫なので、走るパート多めで行きましょう！」

なると…「お、おぅ」

これが、なかなか大変！

ダイトレは登り下りの連続で、その繋ぎ部分でも細かいアップダウンがあるんです。

頑張れば走れる箇所も多いので、妥協点が難しい！

後半に行くにつれて疲労が蓄積します

タカヒロさんにかかれば、葛城山手前の階段も軽々！

流石にムリっす！

ゼーハーしながらも、楽しくラン談議してると、すぐに葛城山

風が強く肌寒い。

山頂で記念撮影して…

お待ちかねの昼ご飯ー！

今回のダイトレでは、

こんなサプライズ！

※写真借りました

そう！

タカヒロさん作

ヤバいパン！

無茶美味でした！

ありがとうございます！

昼ご飯は思いのほかゆっくりしてしまい…40分ほど滞在

ゆっくりし過ぎて、直ぐにお風呂とビールしたいぐらい(笑)

この後、水越峠から金剛山、そして紀見峠へ。

中葛城山から先は、結構脚にきました。

前半、普段より走るパートを増やしたので、後半太ももに疲れが…

ゆっくりでも走る…これ効くわー

お昼にゆっくりし過ぎたのと、脚がヤバいので紀見峠駅で今日は終了。

タカヒロさんは、まだまだ余裕。

すいません

またのダイトレでは全縦しましょう！

走った後はお決まりのお楽しみ

河内長野の風の湯から…

王将で…

かんぱーい！！

距離 約33㎞

累積標高 2300m

1日たっぷり遊びました！

タカヒロさん、ありがとうございましたー！

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