ランニング解禁という事で山に行きたいな〜。でも、まだ肩が不安だなあ〜。という事で困った時の山の辺の道へ行く事に。
三輪さんは今日もいっぱい。帰りにお詣りするとして、まずはスルー。
ここも、帰りにお詣りします。
この先は長い緩やかな登りとなり、最後に急坂が出てきます。正直、先週の寝屋川ハーフよりキツイんです（笑）
今日は北コースには行かず、折り返します。帰りはお詣りしながら行きました。
いつもどおりに色々なお願い事と、日々の感謝をお伝えして、家まで残り2㎞を頑張ります。
とりあえず片道15㎞、いけそうなら往復28㎞のつもりでICOCAと小銭とゼリーをボトルポーチに入れてゴー
まずは地元の金屋の石仏から大神神社へ。
三輪さんは今日もいっぱい。帰りにお詣りするとして、まずはスルー。
次は桧原神社へ
ここも、帰りにお詣りします。
山の辺の道は舗装路と林道がほぼで、少しだけトレイルです。でも基本的にのどかな田園なので景色は最高！コースはアップダウンが続くので楽では無いですが、四季が感じられて個人的には苦にならないんです。
道自体は広くないので、少人数でハイキングするのが最適でしょうね。個人的にはソロで走るのが大好きで、最低でも月に1回は走ります。
さて、桧原神社の先は長岳寺とか、中山廃寺とかが続きます。あとは古墳の側も通りますね。
長岳寺あたりが9㎞地点。
ここまで来たら折り返しまであと少し。
夜都伎神社。
最後の坂を登りきれば下りが続き、その先に山の辺の道の中間点、石上神社に着きます。
今日は北コースには行かず、折り返します。帰りはお詣りしながら行きました。
同じ道をもどり、最後に大神神社へ。
いつもどおりに色々なお願い事と、日々の感謝をお伝えして、家まで残り2㎞を頑張ります。
この2㎞が辛かった
ハンガーノックか、脱水症状か、とりあえず寒くて…最後はバテバテで家に辿り着きました
前半はキロ5:35前後、後半は5:45前後でまずまず。ただ、残り3キロぐらいからは6:00前後まで落ちたので、やっぱりスタミナやら筋肉が落ちてます…
帰った後もぐったりだし。
それでも、やっぱり楽しかったです！
菜の花や梅なども咲いてます！
ハイキングにもオススメです。