おはようございます
トリガーポイントとヨガマットに続き、またテンションを上げてくれるアイテムが登場
トリガーポイントで十分すぎるほど満足していましたが、前回同様アンティグラビティで先生にストレッチポールのことを教えてもらい、即購入
ただの長いだけのアイテムだと思っていましたが、肩甲骨周りのストレッチには驚きの効果
ただ縦に乗っているだけでも効果はあります
ストレッチ後、床で寝た時にこのストレッチポールの偉大さがわかるのです
経験したことのない、背中が床に沈んでいく感じ
いかに猫背や巻き肩になっていたかということ
そんな姿勢を気付かずに過ごすことの恐ろしさ
私の目標は後ろで手を合わせてクルッって簡単に回すことと、肩上からと脇下から手を背中でがっつり握ること
いつになったら実現するかな
でもこの２つのアイテムはもう気持ちよすぎて、手放せません
angel heartのヘッドスパも好評中！
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