年末からずーっと続いている出血。
一昨日あたりから殆ど出なくなった～
・・・と思っていたら
今日、またちょっと出血していました
さすがにもう流産
なんて心配はしないけど、気分はよくないね。
２週間も出血しっぱなしだから、貧血にも注意しなくちゃ。
鉄分の多い食品
大豆、大豆製品
牛・豚・鶏のレバー、牛もも肉
小松菜、ほうれん草、春菊、切干大根、プルーン
ひじき、もずく、のり
あさり、牡蠣（かき）、しじみ、 いわし丸干し、まぐろ赤身、かつお
ほうれん草とレバー位しか思い浮かばなかったけど、
鉄分の多い食品ってこんなにあるんだね。
納豆があるからお昼に食べよ～っと
昨日の夕飯
・おでん
今日の夜は旦那さんは食べないのでちょっと多めに。
ホントは練り物が大好きなんだけど、なるべく大根やジャガイモ、昆布を多く食べました。
今日の朝食
トースト、チキンのトマト煮（残り物）、大根の皮のキンピラ、ミルクティ
トーストにキンピラってめちゃめちゃ合いません
しかもジャム付けてるしね。
昼食は焼きそばの予定です。
もう１１時半だし、そろそろ作っちゃおうかな♪
あ！納豆食べるって書いたばっかなのに・・・・納豆は夕飯だな。
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