入眠困難なわたし 若い頃からね＾＾
また疲れてそしてあったかくって 仮眠OK これを数回繰り返せば細切れ睡眠に♪
それでもいいんです お薬飲んで（安定剤）眠らなければね
ずっと前 ２０年くらい前です お薬大好き先生がレンドルミン
導入剤でしたね １年のんだかなぁ 分かりません、お手帳などを見ないと
飲んだら確実に しかし自然入眠がまったく あかん
ウトウトも 仮眠も全てなし
ある日、秋の日でしたね 嬉しいことが重なり
そして夜は 最後は夫さんの隣へと まあなんてあったかなんでしょうね( ^)o(^ )
薬なしで入眠出来ましたよ すごい＾＾ そして次の日は アカンかった
しかし、またその次の日 あの日は別の寝床にて どの部屋だったか
場所は忘れました なんせ２０年も前のことですし
あれ以来 レンドルミン（導入剤）は飲んでません いりませんね 昨日のようにお昼間
よく動いてお風呂へ入り そして楽しいこと そうやなぁ( ^)o(^ )
大好きな園芸 ベランダと室内 のお世話
音楽 カラオケ それから楽器演奏← 楽しいね＾＾ 懐かしい昭和歌謡など
運転はタイムズさんやけど 週末はやはり 車いなくて春休みやし
お子さんたちと何処かへ・・・ 多分ねーー お天気良かったです こちら大阪
気候もよくてお花見日和でした( ^)o(^ ) まだソメイさんは満開じゃないけど
車椅子のおっとさんと二人 交通費ゼロ♪ 行先は未定、分からへん 何で？
車椅子を押すわたしの気分次第 そして 認知のおっとさん
ただ今要介護３ 毎回何かあると思うね＾＾ さすが、特養に行けるレベルだと
しかし感心しても仕方ない まだまだ行かせませんよ
ケアマネさんは 前ほどは・・・
集団の苦手な 自閉 （おとなの発達しょうがい 疑いが濃い）
今は 疑いと言うらしい
まあそうやわね 検査するわけやなし ドクターの判断次第
通院するならば 結果は決まる
わたしは面倒だし＆毎年替わる主治医さんの病院やから
認知以外では通院はしてません 毎年替わる・・・
はい
今年も 今月よりまたまた 主治医さんが替わるそうですわ＾＾
お名前しかわかりません わたしが 「男性ですか？」 先生が 「はいそうです」
なるほど また若いドクター そして精神科の医者
内科などを選ばず わざわざ 難しい？精神科を選ぶ医者
体調がすごくしんどかった頃 昔ですが 駅あたりの心療内科を
何か所 不眠症と あとは うつじゃなくて 別の診断名
なにやったかなぁ( ^)o(^ ) 難しい＆難しいおっとさんと長い間
暮らして来て 更年期も重なりおまけに 頼りの？二人の子は
同時期に就職独立 「しんどかったなぁ・・」今思えば あの頃は
よう 「生きてたわ」ほんま 更年期も人並み？に症状がいろいろと
閉経は遅めの５４歳 まごが ３人いましたね ４人目は離れて生まれてるんよね
年齢がね＾＾ ちいかわ が好きなんやて まあ本人がちいさくて＆かわいい
家族から見ればね 今年小学２年になります しばらく会ってないんよ
車の運転長く出来たらなぁ タイムズさんを予約して 夫さんを今回は後ろの席へ
杖と車椅子も必需ですよ さて水口まで今でも どれくらい時間かかるかなぁ
高速利用して時間短縮して、以前 何度か日産ノートにて二人で
３時間はかからへんかったはず＾＾電車で乗り換えても それくらい？
京都駅から ← 行きたないぁ( ^)o(^ ) しばらく行ってないねん
「大きな駅」そう思いましたわ 出来た頃 「着物展」 はいつだったか
京都いいですね＾＾ 好きな街 京都タワー 新幹線 近鉄線 食事＆土産は地下？忘れましたよ
ほんまに長いこと 行ってないから・・・
さて おっとさんの安否確認と冷えてきた 足を生きたカイロで彼のことですよ＾＾
温めてもらいましょうか 毎回 何か言うけど むし 無視
お昼間も寝てはるから 深夜帯でも よく起きてはる
しかし 寝床でいたんやね こちらへ起きてはこない 水分はちょこちょこ飲んでますわ
「安否確認やで」 そう言えば大丈夫( ^)o(^ )
たまぁにおもらしを これが 増えてくるんかな？ まあ今の時代、大人のオムツも
いろいろとあるし 昔みたいに介護の負担もね＾＾ 施設もいろいろとあるんやね＾＾
まだ 別にはいたくないです 一緒に暮らしたいな( ^)o(^ )
我が家のサンキャッチャーではないですよ、我が家のは１００均のもあるし 計５本くらい
綺麗ですよ＾＾晴れた日の早朝 きれいな 虹色のたまと、それから
長い虹色の帯が白い壁に あちこちと( ^)o(^ )
では このへんで
最後まで読んでくれてありがとう
みっちゃんより