こんばんは。

いつも、ありがとうございます。


高熱が出てる為、ペタ･きたよをおやすみします。

リハビリ８１

こんばんは。


木曜日は、雨降りでしたが…行ってきました。


午前中は、Wiiでボウリング(/--)/ ⌒●

スコアは、132でした。

給食は…
ご飯･豚の角煮･スパゲティサラダ･スープ･フルーチェ　　　　…650 kcal



午後からは…
カラオケで、曲が少なく私が歌ったのは、チェッカーズの涙のリクエスト。

最近は、疲れやすくて家では横になっていることが多いです。


では…ヾ(＾-＾;)

ありがとうございました～

いただきました～。








ありがとうございます。



遊です。
よろしくお願いします。

いただきます。

いただきました～。

ごちそうさまでした。

リハビリ８０

こんにちは。


木曜日は、リハビリの日でした。


眠れない(^_^;)日があったりで、バテてます。


午前中は、農作業。無理だったからお留守番して、ストレッチをしました。


給食は…
ご飯･魚の竜田揚げ･酢の物･清汁･さつまいもの甘露煮　　　…503 kcal




畑のトマト。




午後からは…
イスとりゲーム(見学)。
そして、順番に自己紹介をして…
隣の人の事が、どんな人なのかを言う…
(この様なゲームは苦手です)


この日は、人が多くて…疲れました。

メンバーさん達のコップを洗って終わりました。

では…ヾ(＾-＾;)


暑かったり肌寒かったりだから、体調とか気をつけて下さいね～。

リハビリ７９

こんばんは～


木曜日は、リハビリに行ってきました。


午前中は、軽スポーツでした。

ビリヤードと卓球(私は見学)。

そして、ガーデニングの花決め。


給食は…
ミルクパン･スパゲティナポリタン･南瓜サラダ･スープ･フルーツ(メロン)
　　　　　…621 kcal




午後からは…
農作業でしたが、体調がイマイチだったからお留守番して、ストレッチを教えてもらいました。


参加するだけで、ダウンです。情けないなぁ～。


駅前に咲いていたお花です。。




では…ヾ(＾-＾;)

おはようございます。

今日は、リハビリの日です(^O^)。


先週は、歯が痛かったからお休みしました～。
右側が腫れてしまって、ご飯もちゃんと食べれなかったです。


歯科は、受診してます。

腰＆膝の注射は昨日、行きました…が、効かないから正直、休んでもって思いました。


でも、２日間も遊助くんからパワーをもらったから、頑張ってきます。


今も遊助くん、聴いてますよ～。


あの日、お話しさせていただいたひまわりさん、ありがとうございました。


楽しかったです。



ヾ(＾-＾;)

リハビリ７８

こんばんは。


昨日の木曜日、リハビリに行ってきました。


午前中は、農作業でいも苗を植えでした。
(私は、畑よこにて見学)

他のメンバーさん達は、シャキシャキと歩ける所を…倍以上かかって、歩きました。


芋の収穫期には、参加したいなぁ～と、思ってます。


給食は…



ご飯･酢豚･青梗菜のナムル･春雨スープ･牛乳寒
　　　　　…526 kcal


お昼休みの後は、ラジオ体操でした。


午後からは…お薬の話をみんなでしました。


良い事･悪い事･質問などを…
今度、お薬の話をするらしいので、その予習です。


色んな意見が出てました。
私も、その時までには何か質問などを考えておかないと…


うまく、睡眠がとれてないから、帰ってくる途中から、ぐったりでした。

やっぱり、睡眠は大事ですね。


では…ヾ(＾-＾;)。

おはようございます。

天気は、いいです。


それなりに、気合い入れて行ってきます。


まずは遊助くんを聴きながら、バスと電車をクリアしないと…


では…ヾ(＾-＾;)

…三昧…

こんばんは(^O^)。


今日は、整形外科で尾てい骨のブロック注射と左ひざが痛かったからレントゲン撮って、ひざにヒアルロン酸注射のダブルをうってきました。


しばらく、うってみて…改善しなかったら、MRIをしに行かなくちゃいけないそうです。



予想外に痛かった。


明日はリハビリです。


日曜日と月曜日は、どうしても出かけなきゃだから、無理なくいきます。



では…ヾ(＾-＾;)