リハビリ５８

今日は、朝から雨が降っていて寒かったです。
活動は、室内になりました。

午前中は、手工芸…

今、作っているモノは難しくm(>ω<)mﾞいつ出来るかなぁ～

出来上がったら、画像upします。


ちょっと早く切り上げて、来週の金曜日の予定を決めました。

来週は、ﾊｰﾄﾞかも…。


給食は…
ご飯･鮭の塩焼き･付)大根おろし.大葉･春雨の酢の物･豚汁･バナナ
　　　　　　…620kcal





午後からは、ｲｽ取りｹﾞｰﾑをしました。

久し振りに、頭＆体力を使って疲れ(-д-；)ました。

でも、楽しめたから良しとしましょう。


明日以降、筋肉痛だなぁﾔﾊﾞｲ。


今日は、これにて…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日の福岡は、雨が降っています。




１０分単位でしか、睡眠してませ～ん。

外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。

では、私も行ってきま～す。

リハビリ５７

今日は、風が冷たかったです。

雪も、チラチラ降ってました。


午前中は、ｿﾌﾄﾃﾆｽでした
私は、点数つけてました
(*^▽ﾟ)v。

私はできないけど…皆さん、楽しそうだった。


体が、こんなんじゃなければ…まぁ、しょうがないです。


給食は…
麦飯･ｶﾚｲの梅照り焼き･
付)長芋の白煮･金平牛蒡･清汁(ｶﾆｶﾏ.ｶｲﾜﾚ)･芋ぜんざい　　　　…528kcal




午後からは、天気が悪いからは、久し振りのカラオケでした。

私は、『ひまわり』『タッチ』を、歌いました。


上手く歌えなかった。


その後、皆でお菓子を食べました。

今日は、こんな感じで終わりました(^-^;


今晩から、もっと寒くなるらしいので体調には気をつけて下さいね～。

って言ってる私が、風邪っぽい。

では…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日は、寒く{{(>_<;)}}なるみたいですね。



曇り空です。

やっぱり眠れなかったけれど、なんとかなるさ。


外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい

では、行ってきます。

夜なのに…

薬を、飲んで２時間くらい…

睡魔が全然きません。

開き直って起きていようか…困ったm(>ω<)mﾞ

また、ﾘﾊﾋﾞﾘの日に寝不足だぁ～。


先日になっていた時よりちょっとだけしました。

本当に、ありがとうございました(*'-')ﾉ。

音。

ﾏｲﾅｽな事を、書きますので…ｽﾙｰしちゃって下さい。



ｳｫｰｸﾏﾝやｶﾗｵｹから流れてくる(聴こえてくる)音は、何ともないのに…


人が故意に出す大きな音が、とても怖いです。


ﾄﾞｱの開け閉めの時の大きな音や大声…


何処かに逃げたい。


心休まる場所が無い。


泣きたい。叫びたい。
悲しい。苦しい。



眠れてないからかなぁ。
精神的に、↓↓気味です。


何とかして、はい上がらなくては…

リハビリ５６

今日は、家を出た時…寒かったです。


睡魔(ρд-)zZZと、勝負しながら駅に着きました。

音楽を聴きながら…
(-.-)y-~~~していたら、お姉さんが寄ってきて…

『宜しければ、どうぞ』と、これを渡された。



寒い中、駅前のマックから来たみたい。
ｻｰﾋﾞｽで、HotCoffeeを頂きました。

温かかった～。


本題…本題

午前中は、手工芸をしたんだけれど、中々頭が働かなくて、時間はあったのに土台しかできなくて…

中途半端で終わりましたガ━(ﾟДﾟ;)━ン。

給食は…
ご飯･赤魚の蒸し焼き･大根の土佐煮･清汁(ｶﾏﾎﾞｺ.ｿｳﾒﾝ)･みかん
　　　　　　…397kcal




午後からは、スポーツだったので私は、もうひとつの手工芸をしました。

今日は、布を切っただけでした。
少しずつ頑張ります。


後、ちょっと前に植えた(ﾌﾟﾗﾝﾀｰ)花達…


丈夫に育ってます。
(花の名前は、忘れました。)


今日は、何だか(-д-；)疲れました。
まだ、喘息の咳が少し残ってる。

皆さんも、体調には気をつけて下さいね(*^－')ノ。

では、また…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。



ちっこいけど、真ん中辺りにお月様わかるかなぁ～。

毎度のことながら、寝てません。

なんとかなるかなぁ～


外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃ～い
(*^－')ノ。

私も、行ってきます。

では…

リハビリ５５

火曜日は、今年最初のリハビリでした。


朝から寒かった{(>_<;)}です。

寒かったからかなぁ～…
痛めてる所が、痛くて

午前中は、書き初めと軽スポーツ

書き初めには『減』と、書きました。
ダイエットです

頑張ります。


軽スポーツは、お留守番をしました。


給食は…
ご飯･鶏肉のグラタン･付)ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾄﾏﾄ･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ･ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ･ぶどうｾﾞﾘｰ
　　　　　　…581kcal




午後からは、移動して音楽会がありました。

ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱで、来られているらしいです。

私も、入院中に聴いた事があるけどｱｺｰｽﾃｨｯｸｷﾞﾀｰや三線を弾いて、歌を歌っていたらしいです(^-^)/。

私は、ここのところ喘息が出てるから、咳が出て邪魔になったらいけないからお留守番。
喘息だけでも、早く治まります様に(^人^)…


皆さんも、寒いから体調には気をつけて下さいね～


では…