┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日は、寒い{{(>_<;)}}ですが天気はいいらしいです。




今日も、昨日と同じ場所に向かいます。

外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい。


私は、眠気とともに、行ってきま～す。

眠れない時は…

ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中



私は、眠れない日が多いんですけど…

そんな時は、好きな曲の歌詞や料理のレシピをノートに書き写します。


後は、ニュースを見てたり…
音楽を聴いています。

無理矢理に寝ようとしても、睡魔がこないから

ちゃんと、夜になったら眠らないといけないんですが…


薬は飲んでますが、効く時と効かない時があって、上手く睡眠がとれません。


きちんと睡眠をとりたいです(^-^;。

受診日

おはようございます。


福岡は、雨模様です。

今日は、受診日だからかなぁ～
気が重い…怠いです。


この日の朝は、ミスドです(^-^)/。



朝セットＡです。

最近、来てなかった…
新しいﾄﾞｰﾅﾂが出ていたから、食べています。

ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ珈琲、美味しいですよ。

さぁ、カフェオレのおかわりをしようかなぁ～


外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃ～い
。

私も、行ってきます。

リハビリ６０

昨日は、朝から寒かった
{{(>_<;)}}です。

ﾒｲﾝの活動内容は…
『料理』でした。

ｽﾀｯﾌさん含め、１２名で作りました。


始めに、買い物と調理道具を揃える人にわかれて活動開始をしました。

わかれて作業開始して…切ったり、煮たり、焼いたり、バタバタﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟし過ぎました。


私は、お肉班でした。

筋切り、下味、焼きをしました。

他の班も、予定通り出来上がりました。

お昼ご飯は…
ご飯･がめ煮(筑前煮)･豚のみそ照り焼き
　　　　　…500kcal前後


照り焼きをもう少し食べたかった～
美味しかった(^～^)です。

昼休み後に、皆で後片付けをしました。


午後からは、散歩か手工芸にわかれて活動をしました。


私は、手工芸だったけどやっぱり難しい(>_<)です。


寒い日が、続きますから体調には気をつけて下さいね(*^－')ノ。

では、また…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。




今日あたりから、寒くなるみたいですね。


体調、気をつけなくちゃ…ですね(^-^)/。

私は、なかなか眠れなかったです(^-^;

今バスに乗ってるけど、眠～い(*´0)ゞﾌｧｧ~~

今日も、睡魔と格闘しなくっちゃ。


って今少し、寝ていたよぉ～(∋_∈)。


外に出られる方、気をつけて行ってらっしゃい

私も行ってきます。

リハビリ５９

朝は寒かった{{(>_<;)}}けれど、日中は温かかったです。

午前中は、ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞでした。

花がらを摘んだりしました。

本当は、ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌの予定だったけど、欠席者が多く中止になりました。
残念。

ﾌﾟﾗﾝﾀｰ＆花壇の花も、何とか綺麗に咲いています。


給食は…
ちらし寿司･がめ煮･ほうれん草の胡麻和え･味噌汁(厚揚げ.ﾀﾏﾈｷﾞ)･きなこ団子　　　　…560kcal




午後からは、散歩だったけど歩けないから、お留守番でした。


その間は、手工芸をしました。

まだ先だけど、出来上がりが楽しみです(^-^)/。


最後に、お湯のみを洗って終了です。


では、また…

┗(ﾟεﾟ;)┓=3=3

おはようございます。

今日は、日中あたたかいと天気予報で言っていたから…

２枚しか、着てこなかった彡(-_-；)彡…

家を、出てからバス乗るまでが、寒かったです(^-^;





息子が今日から２泊３日で修学旅行…京都へ

楽しんで良い思い出が出来ます様に…



外に出られる方、行ってらっしゃい(*^－')ノ。

私も行ってきます。

きのこ派です(^-^)/。

ブログネタ：きのこの山とたけのこの里、どっちが好き？ 参加中

私はきのこの山派


『たけのこの里』…嫌いじゃないけど…




どちらかと言えば…
『きのこの山』がいいなぁ～



久し振りに食べたけど、美味しかった(^～^)ですよぉ～。

けして、一人で食べてないですよ(^-^;

息子と半分ずつして食べました。

ﾁｮｺを食べると、吹き出物が出来るから、これくらいの分量がちょうどいいんです。

ごはん

ブログネタ：白いご飯以外で好きなご飯は？ 参加中





は、ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎりだけど、『お赤飯』が好きです。


お産で入院中、動ける様になった時…

売店へ行き、こっそりお赤飯を買って食べてました(^-^;

美味しかった(o^～^o)です。

今度の火曜日のﾒﾝﾃﾅﾝｽが無事終了します様に…