お香のすんとした香り 落ち着きます。
目を瞑り座り内観する呼吸を観察する
自分のための時間。
お寺で静かに落ち着く
やさしいリラックスヨガは
初めての方も
からだがカタイ方も
どなた様も
安心してご参加いただけます。
水晶でできた美しい音色の楽器
クリスタルボウル
シンギングボウル(チベタンボウル)
おりんなどの生演奏のバイブレーションを感じながら
お寺のご本堂にて目を瞑り心静かに体や心の感覚を観察しながら
内観を促すリラクゼーションヨガを行います。
呼吸や瞑想 ヒーリングを行い
深い気づきへと通じる“心のヨガ”です。
自己メンテナンス チャクラや氣の調整
心身のトータル調整にお役立てください。
ご参加お待ちしております。
※ご法要と重なった場合は２階大広間(和室)で行います。
【開催場所】
浄土真宗本願寺派 天真寺
千葉県松戸市金ヶ作106
(千葉西病院前)
◆新京成線常盤平駅から徒歩７分
◆新京成バス【馬12】千葉西病院前下車
松戸駅より乗り換え 新京成電鉄 常盤平駅北口より
地下鉄千代田線 JR常磐線各駅停車 馬橋駅東口より
◆駐車場50台完備
【開催日】
９月１８日(水)
★毎月第３水曜日開催です★
(単発ご参加大歓迎)
【時間】
レッスン時間10:00～11:30
ヨガ参加費 2,000円
当日現金でお支払いください。
※ヨガの後は場所を移動して自由参加のランチ会です。
よろしければご一緒しましょう。
【持ち物】
◎ヨガマット
(会場先着順10名様まで無料レンタルあり)
◎ヨガマット以外に
バスタオルかブランケット
◎動きやすい服装でご参加ください。
◎冷えが気になる方は五本指靴。
☆食後すぐのご参加は避けましょう。
ご予約お問い合わせは
FBメッセンジャーまたは
yoga.taeko@gmail.com
までお願いいたします。
【講師】音渦屋oto-uzuya なるこたえこ
★クリスタルボウルヨガレッスン・ライブ・ヒーリングセッションご案内はこちらをクリック★
・自分自身の体調不良や交通事故でのケガの治療のために出逢ったヨーガ療法(ヨーガセラピー)を実践し学び 驚くほど元気になった経験をもとに呼吸法や瞑想法、深いリラックスを大切にした心身調整法としてのYOGAをわかりやすく丁寧にガイドしシェアするヨガインストラクター活動を2008年より続けている。
2011年、美しい音色の楽器クリスタルボウルなどの生演奏を始める。
音色のバイブレーションを味わいながら静かにゆっくり行う“音の癒し”を取り入れた独自のプログラムでヨガレッスンスタート。
地域の小学校での授業に毎年YOGAを取り入れていただいたり 父母会 教員研修 医療機関 福祉施設 企業研修 野外イベント カフェ 旅館 お寺などでのイベントなど多くの場でニーズに合わせたヨガレッスンを提案し続けている。
ヒーリングアーティストとして演奏を中心としたライブ活動やイベントのプロデュースなども“音渦oto-uzu”として全国の仲間たちと積極的に行っている。国内外のジャンルを超えたミュージシャン、ダンサー、アーティスト、DJとの即興セッション、ステージを多数経験。静かな癒し祈りの演奏からグルーヴィーなものまで幅広く表現。
声にも定評があり倍音の音色とともに 独自の感性で唄いながら空間を魂で奏で震わすヒーリングライブを続けている。
音を使った心身セラピスト【音渦サウンドヒーリング】
脳の断捨離メモリクリアー【アクセスバーズ】施術者でもある。