天真寺で朝ヨガしましょう♪
2016年ラストの寺ヨガとなります！
今年をじっくり振り返る静かな内観時間を持ちましょう。
お寺で静かに落ち着く
やさしいリラックスヨガ
初めての方も
からだがカタイ方も
どなた様も
安心してご参加いただけます。
水晶でできた美しい音色の楽器
クリスタルボウル
シンギングボウル(チベタンボウル)
おりんなどの生演奏のバイブレーションを感じながら
御本堂にてリラクゼーションヨガを行います。
呼吸や瞑想 ヒーリングを行い
深い気づきへと通じる“心のヨガ”です。
心身調整にお役立てください。
皆様のご参加お待ちしております。
お楽しみに。
【開催場所】
浄土真宗本願寺派 天真寺
千葉県松戸市金ヶ作106
(千葉西病院前)
◆新京成線常盤平駅から徒歩７分
◆新京成バス【馬12】千葉西病院前下車
松戸駅より乗り換え 新京成電鉄 常盤平駅北口より
地下鉄千代田線 JR常磐線各駅停車 馬橋駅東口より
◆駐車場50台完備
【開催日】
2016年12月21日(水)
次回
2017年 １月18日(水)
★毎月第３水曜日開催中です★
【時間】10:00～12:00
＊レッスンが終わったら 出逢いに感謝してランチ望年会しましょう＊
自由参加です
ヨガ参加費 2,000
【持ち物】
◎ヨガマット
(会場先着順10名様まで無料レンタルあり)
◎ヨガマット以外に
バスタオルかブランケット
◎動きやすい服装でご参加ください。
◎冷えが気になる方は五本指靴。
☆食後すぐのご参加は避けましょう。
ご予約お問い合わせは
メッセンジャーまたは
yoga.taeko@gmail.comまで。
【ＹＯＧＡ講師】なるこたえこ
インド中央政府公認ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
・自分自身の体調不良や交通事故でのケガの治療のために出逢ったヨーガ療法(ヨーガセラピー)を実践し学び 驚くほど元気になった経験をもとに呼吸法や瞑想法、深いリラックスを大切にした心身調整法としてのYOGAをわかりやすく丁寧にガイドしシェアする活動を2008年より続けている。
2011年、震災の直後にアメリカの聖地セドナから譲り受けた水晶でつくられた美しい音色の楽器クリスタルボウルなどの生演奏のバイブレーションを味わいながら静かにゆっくり行う“音の癒し”を取り入れた独自のプログラムでレッスンを提供中。
地域の小学校での授業に毎年YOGAを取り入れていただいたり 父母会 教員研修 医療機関 福祉施設 企業研修 野外イベント お寺でのイベントなど多くの場でニーズに合わせたヨガレッスンを提案し続けている。
ヒーリングアーティストとして演奏を中心としたライブ活動やイベントのプロデュースなども“音渦oto-uzu”として全国の仲間たちと積極的に行っている。
国内外のジャンルを超えたミュージシャン、ダンサー、アーティスト、DJとの即興セッション、ステージを多数経験。
静かな癒し祈りの演奏からグルーヴィーなものまで幅広く表現。
声にも定評があり倍音の音色とともに 独自の感性で唄いながら空間を魂で奏で震わすヒーリングライブを続けている。
音を使った心身セラピスト・ヒーラーでもある。