manatoride ５月４日（月）GW特別イベント
～ワークショップ開催決定！～
今度の ＧＷ、特別イベントとしまして いつものヨガに加えて
マクロビオティックの大久保地和子先生をお招きして、
「よが＆マクロビで 体質改善」と 題したＷＳ（ワークショップ）をします。
マクロビオティックは、もともと日本で50年以上前に
桜沢 如一（さくらざわ ゆきかず）氏によって考案された食事法で、
近年は トム・クルーズやマドンナ、 グウィネス・パルトロウ、
二コール・キッドマン などのハリウッドスターやスーパーモデルが
実践している食事法として
脚光を浴びて 逆輸入されてきました。
ダイエット、美容はもちろん アトピーや花粉症などのアレルギー疾患・糖尿病、
高血圧、リウマチや自己免疫疾患、ガンなど重大な慢性病の治療食としても有名です。
日時は 5月4日（月） 昼のクラス 11：00～14：00
内容は 1時間のヨガクラス （担当 当インストラクター 芥川 舞子先生）
マクロビオティックに関する 座学
マクロビオティック食の レクチャー＆試食会（担当 大久保 地和子先生）
参加費 一般￥５０００
会員￥４０００
地和子先生の ホームページは マクロビのことがよくわかる 素敵なホームページです。
また、ブログには 美味しそうな マクロビのお食事やデザートなんかが たくさん載っています。
詳しくは こちらへ
当日は レシピ、またご自宅へ帰ってからの実践方法も教えていただけますので
ぜひぜひ ふるって ご参加ください。
お問い合わせは ｍａｎａ.toride まで
０２９７－７７－８７６５（完全予約制です）